رفلاکس اسید زمانی چه زمانی رخ میده ؟

رفلاکس اسید زمانی اتفاق می افتد که محتویات معده شما به مری شما برگردد. به این عمل برگشت اسید یا رفلاکس معده به

مری نیز گفته می شود.

اگر بیش از دو بار در هفته علائم رفلاکس اسید معده را دارید، ممکن است به بیماری معروف به بیماری ریفلاکس معده (GERD) مبتلا باشید.

بر اساس منبع معتبر موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی (NIDDK)، GERD حدود 20 درصد از مردم ایالات

متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر درمان نشود، گاهی اوقات می تواند عوارض جدی ایجاد کند.

علائم GERD :

علامت اصلی GERD رفلاکس اسید است. رفلاکس اسید می تواند باعث احساس سوزش ناراحت کننده در قفسه سینه شود که

می تواند به سمت گردن و گلو شما حرکت کند. این احساس اغلب به عنوان سوزش سر دل شناخته می شود.

اگر رفلاکس اسید معده دارید، ممکن است طعم ترش یا تلخی در پشت دهانتان ایجاد شود. همچنین ممکن است باعث برگشت

غذا یا مایعات از معده به داخل دهان شود.

برخی دیگر از علائم GERD عبارتند از:

-حالت تهوع

-درد قفسه سینه

-درد هنگام بلع

-مشکل در بلع

-سرفه مزمن

-صدای خشن

-بوی بد دهان

-گزینه های درمانی GERD

برای مدیریت و تسکین علائم GERD، پزشک ممکن است شما را به ایجاد تغییرات خاصی در سبک زندگی تشویق کند، مانند:

-حفظ وزن متوسط، در صورت لزوم

-اگر سیگار می کشید، سیگار را ترک کنید

-اجتناب از وعده های غذایی سنگین و سنگین در عصر

-چند ساعت بعد از غذا خوردن صبر کنید تا دراز بکشید

-بالا بردن سر در هنگام خواب (با بالا بردن سر تخت 6 تا 8 اینچ)

دارو :

پزشک شما همچنین ممکن است مصرف داروهای بدون نسخه (OTC) مانند موارد ذکر شده در زیر را پیشنهاد کند. همه این

داروها می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند، بنابراین با پزشک خود در مورد اینکه کدام گزینه برای شما بهترین است صحبت کنید.

آنتی اسیدها :

آنتی اسیدهایی مانند Tums معمولا برای علائم گاه به گاه و خفیف رفلاکس اسید و GERD استفاده می شود. اما اگر متوجه

شدید که تقریبا هر روز از آنتی اسیدها استفاده می کنید، ممکن است به داروی قوی تری نیاز داشته باشید.

مسدود کننده های گیرنده H2:

مسدودکننده های H2 مانند Pepcid AC برای کاهش میزان اسیدی که معده شما می سازد کار می کنند. بسیاری از

مسدودکننده های H2 OTC در دسترس هستند، در حالی که دوزهای بالاتری از این داروها نیز قابل تجویز هستند.

نکته مهم این است که یک نوع مسدودکننده H2 – رانیتیدین (همچنین به عنوان زانتاک شناخته می‌شود) – اخیراً توسط منبع

معتبر FDAT به دلیل داشتن ماده N-Nitrosodimethylamine (NDMA) که یک سرطان‌زا شناخته شده است، فراخوانی شده

است.

مهارکننده های پمپ پروتون (PPI) :

PPI هایی مانند Prilosec همچنین میزان اسیدی که معده شما تولید می کند را کاهش می دهد. از آنجایی که آنها نسبت به

مسدود کننده های H2 بهتر عمل می کنند، برای بهبود پوشش مری مفیدتر هستند – که ممکن است زمانی که فردی برای مدتی

با ریفلاکس سروکار دارد آسیب ببیند.

مانند مسدودکننده‌های H2، می‌توانید مقداری PPI را OTC بخرید و پزشکتان نیز می‌تواند دوز بالاتری برای شما تجویز کند.

مشکل درمان های خانگی برای GERD :

برخی از افراد ممکن است ترجیح دهند برای درمان سوزش سر دل خود با داروهای خانگی شروع کنند. در حالی که برخی از

درمان‌های خانگی ممکن است در مورد حملات گاه به گاه رفلاکس اسید کمک کند، اما اگر شما مبتلا به GERD تشخیص داده

شده‌اید، به احتمال زیاد با یک مشکل مزمن سر و کار دارید.

مشکلات مزمن سلامتی گاهی اوقات می تواند با تغییر سبک زندگی کاهش یابد، اما معمولاً به نوعی مداخله پزشکی نیز نیاز

دارد. وقتی صحبت از مشکلات مزمن به میان می آید، بهتر است در مقابل تمایل به خود تشخیصی و خود درمانی مقاومت کنید.

قبل از شروع هر گونه درمان جدید با پزشک خود صحبت کنید.

چند درمان خانگی که ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد ضرر داشته باشد عبارتند از:

نوشیدن محلول جوش شیرین و آب. از آنجایی که جوش شیرین قلیایی است، این توانایی را دارد که به خنثی کردن اسیدیته کمک

کند و مصرف آن در دوزهای کوچک عمدتاً بی خطر است. اما جوش شیرین سرشار از سدیم است و در صورت مصرف بیش از

حد ممکن است عوارض جانبی را نیز تجربه کنید.

آدامس. تصور در اینجا این است که از آنجایی که بزاق کمی قلیایی است، تحریک آن با جویدن آدامس پس از خوردن غذا ممکن

است به خنثی کردن اسیدیته در دهان و گلو کمک کند. در حالی که یک مطالعه بسیار کوچک از سال 2005 به این رویکرد کمک

کرد، اندازه مطالعه نتیجه گیری واقعی را دشوار می کند.

مصرف زنجبیل. زنجبیل یک درمان خانگی رایج برای مشکلاتی مانند حالت تهوع و ترش معده است، اما هنوز مشخص نیست که

آیا واقعاً می تواند به علائم گاه به گاه سوزش سر دل کمک کند یا خیر. در واقع، در بسیاری از مطالعات منبع مورد اعتماد،

سوزش سر دل نشانه مصرف بیش از حد زنجبیل است.

شیر خوردن. به دلیل قلیایی بودن طبیعی، شیر یکی دیگر از داروهای خانگی است که اغلب به عنوان راهی برای کاهش علائم

سوزش سر دل معرفی می شود. متأسفانه، اگرچه ممکن است در ابتدا احساس آرامش داشته باشد، چربی و پروتئین موجود در

آن در نهایت می تواند پس از هضم شیر علائم سوزش سر دل را بدتر کند. تحمل شیر کم چرب ممکن است برای برخی افراد

آسان تر باشد.

اکثر مردم هر از گاهی سوزش سر دل را تجربه می کنند و به طور کلی، سوزش سر دل گاه به گاه دلیلی برای نگرانی نیست.

اما اگر بیش از دو بار در هفته سوزش سر دل را تجربه کرده اید، و به خصوص اگر سرفه مزمن و درد قفسه سینه را نیز تجربه

کرده اید، ممکن است با بیماری ریفلاکس سر و کار داشته باشید.