سرگیجه چه زمانی رخ میده ؟

سرگیجه چیست؟

سرگیجه سرگیجه ای است که این حس کاذب را ایجاد می کند که شما یا اطرافتان در حال چرخش یا حرکت هستید.

این وضعیت ممکن است شبیه به بیماری حرکت باشد، اما شبیه سبکی سر نیست.

انواع سرگیجه

دو دسته سرگیجه وجود دارد: سرگیجه محیطی و سرگیجه مرکزی.

سرگیجه محیطی :

سرگیجه محیطی رایج ترین نوع سرگیجه با منبع مطمئن است. این در نتیجه یک مشکل در گوش داخلی یا عصب دهلیزی که

تعادل را کنترل می کند، رخ می دهد.

سرگیجه مرکزی:

سرگیجه مرکزی در نتیجه یک مشکل در مغز رخ می دهد. ، از جمله:

-سکته

-تومور مغزی

-میگرن

-آسیب تروماتیک مغز

-عفونت

-اسکلروز چندگانه

-علل

سرگیجه موضعی حمله ای خوش خیم (BPPV). این شایع ترین علت سرگیجه است و یک حس شدید و مختصر ایجاد می کند که

در حال چرخش یا حرکت هستید. این اپیزودها با تغییر سریع در حرکت سر، مانند ضربه به سر، ایجاد می شوند.

عفونت. عفونت ویروسی عصب دهلیزی، به نام نوریت دهلیزی یا لابیرنتیت، می تواند باعث سرگیجه شدید و دائمی شود.

مریضی منیر. هنگامی که مایع بیش از حد در گوش داخلی جمع می شود، نتیجه می تواند دوره های ناگهانی سرگیجه باشد که

چند ساعت طول می کشد.

میگرن سرگیجه ناشی از میگرن می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد.

آسیب سر یا گردن. سرگیجه یک علامت رایج پس از آسیب تروماتیک به سر یا گردن است، به خصوص اگر آسیبی به سیستم

دهلیزی وارد شود.

داروها برخی از داروها می توانند باعث سرگیجه به همراه علائم دیگری مانند سرگیجه، کاهش شنوایی، و وزوز گوش یا صدای

زنگ در گوش شوند.

سرگیجه موضعی خوش خیم :

اگرچه سرگیجه موضعی حمله ای خوش خیم می تواند آزاردهنده باشد، به ندرت جدی است، به جز زمانی که احتمال افتادن را

افزایش می دهد.

علائم ممکن است شامل منبع قابل اعتماد باشد:

-سرگیجه

-احساس اینکه شما یا اطرافتان در حال چرخش یا حرکت هستید

-از دست دادن تعادل یا عدم ثبات

-حالت تهوع

-استفراغ

آیا استرس می تواند باعث سرگیجه شود؟

اگرچه استرس مستقیماً باعث سرگیجه نمی شود، اما می تواند آن را بدتر کند. علاوه بر این، تحقیقات سال 2016 منبع معتبر

نشان می دهد که استرس شدید می تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد، که به طور بالقوه می تواند باعث سرگیجه شود.

علائم:

یکی از شایع ترین علائم سرگیجه سرگیجه است که معمولاً با حرکت سر بدتر می شود. معمولاً توسط بیماران به عنوان یک

احساس چرخش توصیف می شود که اتاق یا اشیاء اطراف آنها به نظر حرکت می کنند.

سایر علائم سرگیجه عبارتند از منبع مورد اعتماد:

-افزایش تعریق

-حالت تهوع

-استفراغ

-سردرد

-صدای زنگ یا وزوز در گوش شما

-از دست دادن شنوایی

-حرکات غیر ارادی چشم

-از دست دادن تعادل

رفتار :

گزینه های درمانی برای سرگیجه می تواند به علت زمینه ای بستگی داشته باشد. برای بهبود علائم، درمان توانبخشی دهلیزی و

همچنین داروهایی مانند مکلیزین (Antivert)، منبع مورد اطمینان یافت شده است که موثر است.

مانورهای تغییر موقعیت :

مانور تغییر موقعیت کانال، که به عنوان مانور Epley نیز شناخته می‌شود، برای تسکین علائم BPPV توسط منبع مطمئن

استفاده می‌شود.

این مانورهای خاص سر می تواند به جابجایی کریستال های کانال (ذرات کوچکی که می تواند باعث سرگیجه شود) از کانال های

گوش داخلی کمک کند.

هر جلسه درمان شامل نگه داشتن چهار موقعیت به مدت 30 تا 60 ثانیه و تکرار هر موقعیت چند بار در صورت نیاز است.

یک متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند شما را از طریق هر حرکت در طول جلسه راهنمایی کند. آنها همچنین ممکن

است راهنمایی های بیشتری در مورد نحوه انجام این روش در خانه ارائه دهند.

دارو :

مکلیزین یک آنتی هیستامین است که یک کلاس دارویی است که اغلب برای درمان آلرژی استفاده می شود.

Meclizine در درمان بیماری حرکت یا سرگیجه با منبع قابل اعتماد مؤثر است. با این حال، ممکن است منجر به سردرگمی یا حتی

فراموشی در افراد مسن شود.

تمرینات :

چندین تمرین برای کمک به کاهش علائم سرگیجه وجود دارد. آنها معمولاً شامل راهپیمایی در محل یا حفظ موقعیت های خاص

برای بهبود تعادل هستند.

این تمرینات مشابه آنهایی است که در درمان توانبخشی دهلیزی (VRT) استفاده می شود.

VRT شامل تمریناتی است که با توجه به هر فرد و علائم آن، منبع قابل اعتماد طراحی شده است. پس از معاینه بالینی کامل،

یکی از سه روش اصلی استفاده می شود:

-عادت کردن، که سرگیجه را بهبود می بخشد

-تثبیت نگاه، که کنترل حرکات چشم را بهبود می بخشد، بنابراین بینایی می تواند در طول حرکت سر واضح باشد

-تمرین تعادلی، که ثبات را بهبود می بخشد

با این حال، اگر سرگیجه شدید دارید، بهتر است به جای انجام این تمرینات به تنهایی، با یک فیزیوتراپ با تجربه برای راهنمایی

بیشتر تماس بگیرید.